Vapauta vagushermo – hermostoa hoitava workshop

4.9.2026 | klo 18.00–20.00
Dia Yoga Shala, Herttoniemenranta

Tutustu vagushermon merkitykseen hyvinvoinnille ja opi käytännön harjoituksia, joilla voit rauhoittaa hermostoasi, lievittää stressiä ja tukea palautumista.

​

Yin-jooga, sauna & merikylpy

7.9.2026 | klo 18.00–21.00
Villa Wuorio

Lempeä yin-jooga, äänimaljarentoutus, sauna ja mahdollisuus virkistävään merikylpyyn upeassa saaristomaisemassa.

​

Happy Hips Workshop

25.9.2026 | klo 18.00–20.00
Dia Yoga Shala, Herttoniemenranta

Syvenny lantion liikkuvuuteen ja opi vapauttamaan kehon jännityksiä turvallisten ja tehokkaiden harjoitusten avulla.

​

Linjaukset kuntoon – kaksiosainen kurssi

4.10.2026 | klo 13.00–15.00
11.10.2026 | klo 13.00–15.00
Dia Yoga Shala, Herttoniemenranta

Syvennä joogaosaamistasi, kehitä asanatekniikkaasi ja opi turvalliset, juuri sinun kehollesi sopivat linjaukset.

 

Yin-jooga, sauna & merikylpy

5.10.2026 | klo 18.00–21.00
Villa Wuorio

Palauttava ilta luonnon rauhassa yin-joogan, saunan ja merikylvyn parissa.

​

Yin-jooga, sauna & merikylpy

2.11.2026 | klo 18.00–21.00
Villa Wuorio

Hiljenny syksyn tunnelmaan palauttavan yin-joogan, saunan ja merikylvyn äärellä.

 

Jooginen Joulurauhan Julistus

21.12.2026 | klo 18.00–20.00
Villa Wuorio

Lämmin ja rauhoittava ilta, jossa pysähdymme yhdessä laskeutumaan joulun tunnelmaan joogan, hiljaisuuden ja läsnäolon kautta.

 

Jooginen Joulurauhan Julistus

23.12.2026 | klo 18.00–20.00
Dia Yoga Shala, Herttoniemenranta

Lempeä joulun ajan joogaharjoitus, joka tarjoaa hetken hengähtää, rauhoittua ja virittäytyä joulun tunnelmaan ennen pyhiä.