Joogaretriitti 19-21.8.2022

strömforsin ruukki

Lähde vahvistamaan omia juuriasi Suomen parhaiten säilyneeseen, kuvankauniiseen ruukkiyhdyskuntaan, jonka juuret ulottuvat 1600-luvulle.  Ruukin historiallinen energia elää edelleen puutalomiljöössä, kartanoissa, kirkoissa, vasarapajoilla ja vanhoja perinteitä arvostavissa  käsityöläisissä.

Strömfors tarjoaa sylin täydeltä elämyksiä. Luonnonystävälle uintihetki kirkkaassa joessa puhdistaa kehon sekä mielen. Aktiivinen reippailija pääse seikkailemaan kajakilla, kanootilla tai SUP-laudalla. Hemmottelua kaipaava voi nauttia vaikka hieronathoidoista.

Jokaiselle löytyy jotankin

Aikamatka juurillesi

Joogaviikonlopun aikana lähdemme vahvistamaan juuriamme lumoavassa ympäristössä. Ruukin luova energia auttaa meitä rauhoittumaan ja rentoutumaan.

Alueelta löytyy mainioita kävelymeditaatiopolkuja ja sammaloituneita metsiä, virtaavaa vettä ja lummelammikoita..

 

Kasvamme vahvemmaksi, maadoitumme ja löydämme vahvan yhteyden itseemme, luontoon ja esi-isiimme. 

Jooga

Strömforsin vanhan tehtaan tiloihin on rakennettu avara ja kodikas joogasali. Tämä paikka on toiminut kotina monille joogaretriiteille ja opettajakoulutuksille.

Jooga-ohjelma pitää sisällään meditaatiota, pranayamaa, energista flow joogaa ja rauhallista yin joogaa.

Ohjelma on vapaaehtoista, joten teet juuri sen verran mikä tuntuu sinusta hyvältä.

Muista, tämä on sinun joogamatkasi!

joogasali.jpg
SOF_krouvi1-1024x768.jpg

Majoitus

Krouvinmäen majatalo on yksi Suomen vanhimmista asuinkäytössä olevista savirunkoisista taloista.

Rakennus on 1700 luvulta ja se kunnostettiin majoitustilaksi Museoviraston valvonnassa vuonna 1991.

Tarjolla on 1-4 hengen huoneita. 

Huoneista löytyvät liinavaatteet ja  pyyhkeet. Suihkut ja wc:t sijaitsevat käytävillä. Naisille ja miehille on omat wc/kylpyhuonetilat.

Ruokaillaan kauniissa kartanossa ja luvassa on herkullista vegetaarista lähiruokaa aamiaisella, lounaalla ja illallisella.

Krouvi-huone-2-1024x683.jpg

kuinka saavun perille
Strömforsin ruukki sijaitsee 20 minuutin ajomatkan päässä Loviisan keskustasta. Helsingistä E18 moottoritietä pitkin meille on vain tunnin ajomatka.
Ohjelma:

​Perjantai:

  • Saapuminen ja majoittuminen Ruukkiin klo 16.00

  • Joogaviikonlopun aloitus lempeällä yin joogalla ja jooga nidra meditaatiolla 2 h

  • Illallinen 

  • Sauna ja uinti järvessä

Lauantai: 

  • Aamumeditaatio joenrannalla ja pranayama harjoitus.

  • Aamianen

  • Flow jooga 90 min.

  • Lounas

  • Vapaata aikaa. Vaellusta luonossa, kiertelyä kylän käsityöläisputiikeissa, tai hoitoja paikalliselta hierojalta. 

  • Yin jooga ja ohjattu meditaatio 2 h

  • Illallinen

  • Jurtta sauna ja palju.

Sunnuntai:

  • Mettameditaatio

  • Aamiainen

  • Flow jooga 90 min

  • Lounas

  • Kotimatkaan klo 13.00

Hinta: