7-10.9.2023
HYVINVOINTILOMA
MERELLISESSÄ HAAPSALUSSA
Ota aikaa itsellesi! Rauhoitu ja rentoudu. Hemmottele kehoa sekä mieltä.
4 päivän joogaretriitti arvostetussa kylpylässä, joka tarjoaa kaiken tarpeellisen itsensä hemmotteluun, uudistumiseen ja sisäisen rauhan löytämiseen.
Haapsalu on idyllisyyden perikuva. Merellinen pikkukaupunki joka huokuu lämpöä ja luonnon parantavaa voimaa.
Tutkitusti keho sekä mieli lepäävät parhaiten ympäristöä vaihtamalla. Retriitti Haapsalussa tarjoaakin kaiken mitä täydellinen loma pitää sisällään. Rantamaisemia, hyvinvointia, kylpylähoitoja, yhteisiä hetkiä upeiden ihmisten seurassa, pikku kaupungin charmia ja herkullista ruokaa.
Retriitille ovat tervetulleita kaikentasoiset joogamieliset. Olet sitten astumassa matolle ensimmäisiä kertoja tai jo kokenut joogi, niin lupaan tehdä olosi mukavaksi ja samalla tarjota juuri sopivasti haastetta. Kaikki ohjelma on vapaaehtoista ja saat tehdä juuri sen mikä tuntuu hyvältä sinun mielestäsi.
Haapsalu - viron venetsia
Kapealla niemellä sijaitseva Haapsalu merenrantakaupunki. Kapeat kadut ja romanttiset puutalot hurmaavat jokaisen vierailijan.
Haapsalu on tunnettu kylpyläkaupunkina jo 1800- luvulta lähtien, jolloin keski-Euroopan aateliset viettivät kaupungissa kesää ja hoidattivat terveyttään kylpylöissä.
Pikkukaupungin keskellä komeilee 1200- luvun piispanlinna joka on tapahtumapaikka myös joogafestivaaleille.
Fra Mare Thalassos Spa
Fra Maren elämäntapaan kuuluu Haapsalunlahden ainutlaatuisen mudan, meriveden, meri-ilman ja merilevän käyttö virkistys- ja hoitotarkoituksiin.
Fra Mare Thalasso Spa on myös kuntoutuslaitos, joka tarjoaa monipuolisen valikoiman Medi Spa -hoitoja.
Fra Mare Thalasso Spa on mukava ja kodikas ja sijaitsee kauniin mäntymetsän keskellä lähellä Paralepanrantaa.
Hotellimme sijaitsee sadan kilometrin päässä Tallinnasta ja vain kävelymatkan päässä Haapsalun Vanhastakaupungista.
Tiina P:
Merellinen joogaretriitti Haapsalussa... Wau mikä kokemus...
Ohjelma oli just sitä mitä olin odottanutkin. Paikka oli maalauksellisen kaunis ja rauhoittava... Diana on IHANA! Hänen omistautumisensa ohjaukseen on ihailtavaa. Näillä energioilla pärjää taas pitkälle syksyyn. Ehdottomasti tulen toistekin...
Leena N:
Retriitistä hain rauhoittumista, lepoa, voimia ja uutta puhtia pitää parempaa huolta taas itsestään. Retriitillä toteutui kaikki ja enemmänkin mitä olin tavoittelemassa. Raskaan kevään ja kesän jäljiltä tämä oli juuri sitä mitä tarvitsin. Paikka oli upea, säät suosivat, sopivasti oli kaikkea; hienoja ihmisiä, omaa aikaa, joogaa, kaupungin humuja ja lepoa. Mutta ennen kaikkea isoin kiitos tälläkin kertaa kuuluu Dianalle ❤️ Diana on poikkeuksellisen suurisydäminen ja lämmin ihminen. Lisäksi hänen ammattitaitonsa on kiistämätön. Itse arvostan kuitenkin eniten hänen asennettaan, mikä korostaa lempeyttä sekä itsensä ja muiden hyväksymistä ja arvostamista.
Johanna K:
Mielettömän upea Haapsalun retriitti takana. Ohjelma oli todella hyvin suunniteltu, sopivassa suhteessa flow ja yin-joogaa, meditaatiota, vapaa-aikaa… paikka oli upea, spa-elämykset täydensivät retriitin. Parasta on kuitenkin Dianan käsittämättömän aurinkoinen ja energinen olemus, josta saa itsekin aina lisää voimaa ja iloa. Suosittelen enemmän kuin lämpimästi
Ohjelma:
Torstai:
-
Yhteiskuljetus lähtee Tallinan A- terminaalin edestä klo 14.00.
-
Jos päätät tulla omalla autolla, niin ilmoitathan minulle. Check-inn Fra Mare Spahan klo 15.00.
-
15-17.30 Majoittuminen, hoitoja, kylpylähetki ja jos on nälkä voi käydä syömässä välipalaa kahvilassa.
-
17.30-19.00 Joogaviikonlopun aloitus rentouttavalla yin joogalla ja ohjatulla meditaatiolla upeassa, uudessa Joogatalossa
-
19.30-20.30 Illallinen
-
20.30- 22.00 Kylpyhetki ja iltasauna.
-
22.00 Yöunille
Perjantai ja Lauantai:
-
7.30-9.30 Aamiainen
-
8.00-10.00 Aamu-uinti merivesialtaassa
-
10.00-11.15 Dynaaminen flow jooga Joogatalossa tai sään salliessa ulkona.
-
11.30-13.00 Kylpylä, hoitoja ja sauna
-
13-14.00 Lounas
-
14.00-17.00 Kävely Haapsalun vanhaan kaupunkiin. Vintage Festivaalit vanhassa kaupungissa. Voit myös jäädä nauttimaan hoidoista ja rentoutumaan Fra Mare Spa’han.
-
17.30-19.00 Yin jooga ja jooga nidra, Joogatalossa
-
19.00-20.00 Illallinen
-
20.00-22.00 Kylpylä ja iltasauna
Sunnuntai:
-
7.30-9.30 Aamiainen
-
8.00-10.00 Aamu-uinti merivesialtaassa
-
10.00-11.15 Dynaaminen jooga Joogatalossa tai sään salliessa ulkona.
-
11.30-12.00 Huoneiden luovutus
-
12.00 Yhteiskuljetus Tallinnaan A-terminaaliin.
Saat itse päättää, haluatko osallistua ohjattuihin tunteihin. Jos sinusta tuntuu, että haluat mieluummin jäädä lepäilemään, nauttia kylpylästä tai käydä kävelyllä luonnossa, niin se sopii yhtä hyvin. Kaikki ohjelma on retriitillä vapaaehtoista, ja saat tehdä juuri mikä sinusta hyvältä tuntuu. Tärkeintä on oppia pysähtymään ja löytämään luonto yhteys, kuunnella itseään ja sydämen ääntä sekä palautua.
Tämän retriitin tavoitteena on auttaa sinua löytämään elämän jokaisen hetken kauneus sekä sisäinen rauha.
Fra Mare Thalassos panostaa kotimaiseen ruokaan ja käyttää ruoan valmistuksessa mahdollisimman paljon huolellisesti valittuja kotimaisia raaka-aineita.
Ruokailu retriitillä tapahtuu buffet ravintolassa, ja meille varatut ruokailuajat on seuraavat:
Aamiainen: 7.30-11
Lounas: 13-15
Illallinen:17-20
Voit myös halutessasi herkutella hotellimme kauniissa à la carte ravintola Bergfeldt’ssä, joka on avoinna klo 24 asti.
Hotellin aulassa löytyy kahvi- ja välipalahetkille lobby kahvila, joka on auki klo 8-23.
Retriitin Hinta:
4 päivän retriitti
2 hh: 570€
1 hh: 670€
Retriitin ohjelma osuuden 250€ voi maksaa myös liikuntaeduilla.
Hinta sisältää:
-
Meno-paluu kuljetukset Tallinna- Haapsalu- Tallinna (to-su)
-
Majoituksen upeassa Fra Mare Thalassos Spassa
-
Joogaohjelma (dynaaminen flow jooga 75 min aamuisin ja 90 min rauhoittava yin jooga iltaisin)
-
Joogasalin mattojen ja joogavälineiden käyttö
-
yhteinen ohjelma
-
3 x aamiainen, 2 x lounas ja 3 x illallinen ravintolan buffeessa.
-
Parafiinihoito käsille tai jaloille
-
Aamutakki
-
Aamu-uinti Thalassos merivesialtaassa aamuisin 8-10
-
Thalassos Day Spa'n ja sauna maailman käyttö päivittäin 3 h
Retriitin hinta ei sisällä:
-
Laivamatkoja
-
Hoitoja ja hierontoja Kauneusmaailmassa
Varaukset:
Hinta: 2 hh 570 € ( 1 hh 670€)
Varausmaksu: Dia-Yoga 150
Joogaretriitti loppumaksu maksetaan majoituksesta ja kuljetuksista paikan päällä viikonlopun aikana.
Dia-Yoga:
FI42 10113500198014
Viesti: Jooga Haapsalu
Ilmoittaudu: dia-yoga@outlook.com
Liitä ilmoittautumisesi nimesi ja puhelinnumerosi ja mainitse, jos sinulla on ruoka-aineallergioita.
Saat lisätietoja ilmoittautuessasi retriitille.
1. Vastuuvapautus
Osallistuja osallistuu retriitille omalla vastuullaan ja huolehtii itse omasta tapaturmavakuutuksestaan. Tapahtuman järjestäjä ei ole vastuussa osallistujalle tai hänen omaisuudelleen mahdollisesti aiheutuvasta haitasta.
Ohjelma on suunniteltu liikuntakykyiselle ja terveelle ihmiselle. Osallistuja ilmoittautuu ja osallistuu tapahtumaan vapaaehtoisesti tiedostaen harjoitusten yleiset riskit. Osallistuja on tietoinen ja ymmärtää, että ohjaaja ei ole terveydenhuollon ammattilainen, eikä hän voi antaa arviota osallistujan terveydentilasta tai harjoittelun riskeistä juuri hänen kohdallaan. Osallistujan tulee itse konsultoida lääkäriä mahdollisista riskeistä hänen kohdallaan.
Tapahtuma on suunniteltu hyvinvoinnin tukemiseen eikä ole psyykkisen tai fyysisen sairauden hoitamista. Se ei sovellu akuutissa vaikeassa elämäntilanteessa olevalle tai mielenterveysongelmista kärsiville. Myös osallistumisesta raskauden aikana suosittelemme konsultoimaan lääkäriä, mikäli epäilet soveltuvuutta.
2. Peruutusehdot
Peruutuksista ilmoitetaan tapahtuman järjestäjälle kirjallisesti, sähköposti: dia-yoga@outlook.com
Retriitin peruutusehdot:
- 14–30 pv ennen retriitin alkamispäivää: laskutamme 50 % retriitin kokonaishinnasta
- Alle 14 pv ennen retriitin alkamispäivää: laskutamme 100 % retriitin kokonaishinnasta
Asiakas voi aina hankkia tilalleen toisen osallistujan.
Sairaustapauksissa asiakas vapautuu maksuvastuusta, mutta vain jos asiakas toimittaa peruutuksen syystä luotettavan lääkärintodistuksen viikon kuluessa peruutushetkestä. Toimistokulu 40 € laskutetaan myös sairastapauksissa, koska emme viime hetken sairaustapauksissa ehdi hankkimaan retriitille korvaavaa osallistujaa.
Sairaustapauksissakin peruutus on tehtävä VIIMEISTÄÄN 24 tuntia ennen retriitin alkua. Alle 24 tuntia ennen retriitin alkua tehdystä peruutuksesta perimme 100 % hinnasta.
Huomaathan, että yleensä matkavakuutus korvaa sairaustapauksissa matkan peruuntumisesta aiheutuneet kulut.
JÄRJESTÄJÄN PERUMINEN
Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma ylivoimaisen esteen (force majeure) tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Tästä ilmoitetaan osallistujille viipymättä. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta ilmoittautuneelle mahdollisesti aiheutuvia kuluja, kuten matkalippuja. Osallistujan mahdollisesti maksamat maksut palautetaan tässä tilanteessa täysimääräisenä.